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幻想禽獣園4

幻想 禽獣 園 4


热量高的食物一般都是油炸类,含 脂肪比较多的肉类,还有含糖分比较高的零食,想要减肥最好远离这些食物。


  1、比萨一片中等大小的比萨饼有350到500卡的热量。


  面饼是由白面粉做成的,属于精面粉,只有卡路里。


  比萨饼上面大量的奶酪是含高 饱和脂肪的奶制产品,还 含有丰富的蛋白质,只是提供了更多的卡路里。


  另外,饼上的凝乳、 鸡肉或奶酪等,使饱和脂肪 含量有增无减。


  2、汉堡塞进汉堡的这些肉饼都是油炸过的,饱和脂肪和反式脂肪的含量一般较高。


  3、肉和肉制品肉类品种很多,如牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、鱼和鸡蛋。


  所有这些肉都含有大量的脂肪,但鱼肉和鸡肉相对更健康。


  任何猪肉和牛肉产品都至少含有20-30%的饱和脂肪(坏脂肪)。


  4、牛奶巧克力?巧克力是高热量物质,大约每一百克含有2,200卡焦。


  巧克力含有的脂肪约60%为饱和脂肪,一支巧克力棒含大约8克饱和脂肪。


  5、油炸食品这些食物在烹饪过程中带来的油脂直接在人的身体里贮存并导致肥胖。


  这些油炸小吃至少含有13-19%的饱和脂肪。


  6、糖果糖果一般成份为酥油、印度奶酪、奶油、全脂牛奶、马伊达(白面粉)、人造黄油和黄油,这些都是非常丰富的饱和脂肪。


  糖是很多甜味食品或食品加工的基本成分。


  糖能提高 人体内的血糖水平,以糖原的形式储存在人体内,再转化成脂肪。


  含热量高的 蔬菜有哪些含热量高的蔬菜1、土豆要说被误解的蔬菜第一个非土豆莫属,它可是全球第四大粮食作物,每100克含有80 大卡热量。


  想减肥?那你要记住别碰土豆了。


  含热量高的蔬菜2、 豌豆豌豆也在榜上!每100克带荚的豌豆含有111大卡能量,等于你爬楼梯50分钟才能完全消化。


  若吃完主食再吃豌豆当作蔬菜这热量可就涨得停不下来了。


  含热量高的蔬菜3、莲藕别以为莲藕看起来水嫩嫩的,但其实它的淀粉含量很高。


  跟土豆一样,可以替代主食,所以要是配菜中有莲藕,小仙女们就少吃点米饭吧。


  含热量高的蔬菜4、毛豆毛豆每100克约有131大卡的热量,但它的蛋白质和膳食纤维含量都非常丰富。


  10颗毛豆的热量得散步7分钟才能消耗完,适量吃一些可以,吃太多小心腹胀和发胖。


  “ 嫂子,我 检查过了。


  你的脏器都很好,肝脏,肾脏,包括卵巢都没什么问题。


  下面我…..我就得检查….检查你的外。


  。


  。


  外生殖器了。


  ” 赵本严的话打断了少妇旖旎心思。


  “那….那接着检查吧。


  ” 刘鑫月羞得用比蚊子声大不了多少的声音回答道。


  “那好,我就脱….脱嫂子你的裤….裤子啦?”赵本严激动地有些口吃。


  在看到少妇含羞地点了点头后,小 兽医伸出自己有些哆嗦的双手,轻轻解开美女牛仔 短裤上的皮带和纽扣后,又拉住短裤中间的拉锁。


  “哗”的一声,从中拉开,露出里面一条白色的纯棉短裤,赵本严抓住牛仔裤头两侧用力一拉,鑫月也配合地从床上翘起屁股,淡蓝色的牛仔短裤顺利从少妇的双腿间被剥离,一双白花花的修长美腿中间就剩下一件小小白色内裤。


  尽管还隔着内裤,刘鑫月的笔直的小腿,丰盈白嫩的大腿,还有那圆滚滚的翘臀都尽收小兽医的眼底。


  “难道这眼前的美女也对我动了情?”想到此处,赵本严不由得食指大动,伸手抓住内裤的边缘,就想作势一拉!“咚咚…..”一阵有规律的敲门声,惊醒了卧室中这对意乱情迷的年轻男女,刘鑫月赶紧坐起来穿上被脱掉的短裤,又整理了一下衣装,才和赵本严慌慌张张地回到客厅问了句:“谁啊?”“是我啊,嫂子!”门外是一个娇媚的女孩声,这声音赵本严也很熟悉。


  这声音是 孟晓华,村子里和他一起长大的女孩子,打小就在一起玩,不过因为赵本严初中毕业就辍学了,而小华则顺利上了高中并考上了一所不错的大学,她和鑫月的 丈夫孟广发是叔伯兄妹关系。


  “呦!是晓华妹子啊,你这是放暑假啦?”鑫月打开房门亲切地和门外的孟晓华打着招呼。


  “是啊嫂子,我这才回家,就来看你来了,半年没见我可想你了嫂子。


  咦?赵兽医,他怎么在这?”晓华拉着鑫月的胳膊亲热地走进客厅却发现坐在沙发上面色有点尴尬的赵本严。


  “哦,是这样!刚才嫂子请小赵大夫过来,给咱们家的叫驴看看病。


  看完了,我就请他到屋里喝杯水,这不正好你就来了吗!”鑫月赶忙给这个小姑子解释道。


  “是吗?”孟晓华眨了眨水灵灵的大眼睛疑惑地看着对面的赵本严。


  “当然是啦!要不你以为呢?”赵本严做贼心虚地说着。


  “哼!”孟晓华不置可否地从鼻子里发出哼地一声,就坐下来和嫂子继续唠起家常。


  “那个…鑫月嫂子,我也就不打扰了,明天我把药配齐了给你送过来!”眼见今天的艳遇被这个从小玩伴给弄泡汤了,赵本严意兴阑珊地起身告辞。


  回去的路上想着今天艳遇的赵本严高兴地哼着流行歌曲,并时不时摸一把刚才趁乱被他揣进兜里的黑色蕾丝胸罩。


  虽然在最后时刻被孟晓华那个臭丫头给搅局了,但是小兽医相信刘鑫月这个漂亮的小媳妇肯定还会来找他看病的,那到时候不就又可以…….“嘿嘿……”赵本严忽然觉得自己就好像电影里面那些面对手无寸铁花姑娘发出狞笑的坏蛋。


  “赵本严!你给我站住!”忽然之间,一个脆生生的甜美声音从他的后面响起!小兽医转过头,发现刚才搅他好事的孟晓华正一脸怒气地骑着自行车向他冲来!“干什么,干什么?你疯啦?”赵本严连忙闪身让过。


  “吱!”一声自行车的车闸响,孟晓华熟练地把车停住,穿着白纱连衣短裙的一条修长白腿支在地上,晃得小兽医有点睁不开眼。


  “说!刚才去 我嫂子家干什么去了?”孟晓华不客气地盘问道。


  “什…..什么干什么去了?你嫂子不说了吗,她家叫驴有毛病,配 不出种来,叫我去看看!你还冲我大呼小叫的,真是好心当成驴肝肺!”小兽医眼睛不眨地编着瞎话。


  “哼!是她家叫驴配不出种还是她家 男人配不出种?你去她家是检查驴还是检查人去了?”孟晓华显然不满意赵本严的答案。


  “你个大学生,说话怎么这么没水平呢?什么检查男人配种的?你们大学就教你们这个啊?”小兽医不客气地反唇相讥。


  “你……别以为我不知道这些事,我嫂子他们家因为怀不上孕的事都吵了好几次了…..”说到这里孟晓华灵动的大眼睛向四周看了看接着说:“在外面说不方便,走!到你那个狗窝再说!”“切…..狗窝你还去。


  ”赵本严小声嘟哝着,不过他从小就怕了这个女汉子属性的玩伴,所以还是老老实实跟在孟晓华后面向自己的兽医站走去。


  “哎呀,这可真脏!”兽医站里,孟晓华仔细擦拭着赵本严桌子对面的椅子半天后才坐了上去。


  “刚才我嫂子都和我说了,我哥和我大伯因为怀孕的事和她吵了几次了,所以她才有病乱投医找你去给她做身体检查,你 小子还不承认呢!”孟晓华一双明亮眸子紧紧盯着眼前的赵本严。


  “那…..那你都知道了,还问我干啥?”见事情败露,小兽医也只好老脸一红默认了此事。


  “我是要问你,我嫂子长得那么漂亮,你有没有在检查身体的时候趁机占她便宜?”孟晓华俏丽一红问出了此行的真实目的。


  “啥?啥便宜?你想太多了…..我给你嫂子检查的时候,就像给那些大骡子大马做检查时候一样的,哪有啥便宜可占啊?”“我不信,你那么坏那么色,怎么可能不想着占我鑫月嫂子的便宜!”孟晓华不依不饶地追问着。


  “你爱信不信,你要是真不信啊,那你也像你嫂子似的,脱了衣服叫我检查一次呗,你看我能不能想着占你便宜,我要是占你便宜了我就是狗!咋样?”赵本严眼珠一转,想用激将法把这个难缠的小丫头赶紧打发走。


  “你…….检查就检查!当心一辈子被我叫狗!”孟晓华霍然站起,被气得小脸通红,鼓鼓囊囊的胸脯一起一伏地剧烈喘息着。


  “你可别后悔哦!让我检查,就不怕当心羊入虎口哦?”小兽医模仿着电视里的坏人淫笑着说。


  “走!进里屋检查,到时候指不定谁是虎谁是羊呢?”孟晓华的回答让赵本严身上有点发麻,天知道这丫头一年里都在大学里学了些啥?赵本严这个小兽医站就是他住的这两间小土房,外面看病,里间是他自己的休息的房间,当然如同所有单身光棍的卧室一样,又脏又乱。


  “嗞嗞嗞,说你这是狗窝还不爱听呢!瞧这地方乱的,连个下脚的地方都没有这么懒将来怎么找媳妇…….”孟晓华一边絮絮叨叨地抱怨着,一边用手把小兽医炕上随处乱放的衣服被褥扔到一边,整理出一块干净的地方。


  “说吧,要 怎么检查?本大小姐听你的!”一袭白裙的孟晓华俏生生在炕边一站问道。


  其实这个丫头厉害是厉害了点,但还真的是个很漂亮的女孩子,毛嘟嘟的大眼睛,尖尖的瓜子脸,纤细的小腰和修长的双腿,虽然没有她嫂子鑫月那股成熟 女人的妩媚,但却多了一份少女的清纯。


  赵本严记得当年情窦初开时候,趁着一起玩藏猫猫的时候偷偷摸了一把孟晓华的屁股,结果虽然是被这小丫头举着砖头追他跑了操场两圈,但事后还是把他兴奋地半宿没睡好觉。


  一转眼几年过去了,当初的小丫头也出落成眼前的大姑娘了,一想到要给她检查身体小兽医躁动的心又不由得有些乱跳。


  “咋了?看傻啦?怎么检查你倒是说话啊!”看着眼前赵本严一副痴迷的傻样,孟晓华不满的喊道。


  “哦…..你先躺下吧,平躺好!”被骂的有些清醒地小兽医不由心中暗叹:长得再好也是个女汉子啊!“哼!看你能耍出什么花样来?”孟晓华踢掉脚上白帆布鞋,平躺在炕上,短裙下露出一双穿着白色丝袜的小脚,顿时引起赵本严的注意。


  “嗯嗯嗯…..我们先从你的脚上开始检查。


  ”小兽医鬼使神差地居然捧起孟晓华的一双玉足仔细端详了起来。


  “哎!我又没有脚气,脚有什么好检查的?”孟晓华喊道。


  “你是大夫还是我大夫?怎么检查要听我的!”赵本严这次居然回答的很硬气。


  “大夫?你就是没证的兽医而已!嘶….”孟晓华本想继续骂赵本严的,但是脚底传来的一阵阵麻麻酥酥的奇妙感觉让她不由自主地吸了冷气,就闭口不言了。


  这时小兽医的一双大手已经开始(少妇做爱小说)在孟晓华的小脚上力度适中揉捏了起来。


  虽然隔着丝袜但女孩两只软软的小脚那种徐若无骨的滑腻触感让赵本严的指间感到无比的舒服,心中还在暗暗想着,若是能把这一双小脚夹在自己身体的某个部位上那该是一件多么美妙的事情啊。


  不过赵本严按脚也不是一味地占便宜吃豆腐,他爷爷留给他那本没有名字的医书里确实传授了许多按摩身体的手法,只是他还很少有机会在人身上尝试而已。


  “嘶…..痛,痛啊轻点……”平躺在炕上的孟晓华突然轻声叫道。


  “痛?我刚才按的是你的太冲穴,你是不是经常有痛经的毛病啊?”小兽医诧异地问道。


  “你…….有时候是这毛病,咋啦?你还能靠按脚把它按好啊?”尽管是女汉子性格,不过这种私密处的疾病还是让孟晓华有点不好意思。


  “嗯……我现在也说不准,因为我没给人治过这种病,不过老母猪倒是治好过好几头!”小兽医倒是实话实说。


  “你……你才老母猪呢!”孟晓华气得骂道,不过脚上的麻痛感让她觉得确实很舒服,实在不愿意把脚从赵本严的魔爪里抽回来,只能仍由他处置。


  足足按了十几分钟,小兽医恋恋不舍地放下手里的玉足,两只狼爪攀上了孟晓华双腿。


  “嘶……嗯嗯……”感觉到小色狼已经把战线转移,孟晓华并没有多说话,只是清了清嗓子提醒他别想胡来。


  一开始纤细修长的小腿肌肤是那么紧绷,不过在赵本严十指如同在演奏钢琴般抚弄和按摩下,很快便松弛下来。


  孟晓华从来没有被哪一个异性如此温存地抚摸和挑逗过,少女那颗充满戒备的心也渐渐开始软化。


  “嗯哦嗯饿…….”在小兽医熟练地按摩手法下,孟晓华居然舒服地发出了重重的鼻音。


  “这小妞子,不会跟她嫂子一样也是被我按得想男人了吧?”   阅读提示: 硬度强的男人在床上自信满满,他们能给女人带去无以伦比的快感和High点,让女人在床上时时流露出无比满足的目光……硬度or 风度男人靠这10招 吸引女人  一、真实  实话最好说,不假思索,怎么表达都是真的;谎话最难讲,怎么编也编不严实,不小心就说漏了。


  故意做作也是很难的,怎么做也不象真事儿。


  因此,丈夫大可不必自己找罪受,自己为难自己,到头来也失去了 妻子的信任。


  所以说男子要有真实,真实,是最有力量的表现,最有信心的表现。


    二、胸怀  有胸怀的丈夫,让妻子感到放心,感谢到安全,所以平时 生活比较轻松,很少惧怕什么,能够完全展示自己的内心世界,因为她们自信即使自己想错了,做错了,丈夫也不会抓住不放,不会不谅解。


    三、敢为  一个男子汉至关重要的品质是敢做敢为。


  男人的哲学是行动哲学,男人嘛,要敢于把自己的想法付诸行动,不能像瘸子打围——坐着喊;也不能像书生,只会纸上谈兵。


  敢为包括:敢想、敢讲、敢做、敢胜、敢败、敢爱、敢恨、敢于战斗,又特别能战斗,“大丈夫敢做敢为”嘛。


  硬度or风度男人靠这10招吸引女人女人男人吸引  四、风度  这一点也是很重要的,品德再好,作风再正,内心世界再高尚,若没有风度也难打动女人的心,但风度并不排斥个性,风度与人的气质相联系,是依赖于生理素质的,代表着一个人的人格倾向,而且与职业也有很大关系的。


  对于男人来说风度是一种成熟美, 女性最欣赏男人的成熟。


    五、机灵  好女人都喜欢“坏男人”,越是嘎小子、越是机灵鬼儿,越有人爱。


  不是有句传统话叫“男人不坏女人不爱”吗,“坏”小子的魅力,还在于他们的神秘,他们做事奇特,也不多做解释,思考问题的过程不合盘托出,而只是给人最后的结论。


  这样的机灵的丈夫使妻子感到深奥,男性的这股“鬼精灵”劲儿再加上他们的好品质,将是对女性有力的吸引。


    六、幽默  英国首相丘吉尔有一名名言:“除非你理解世上最令人发笑的趣事,否则你便不能解决最为棘手的难题。


  ”很有风趣的丈夫,大多是十分乐观的人。


  具有积极向上的人生态度和百折不回的精神,这样的丈夫,受到挫折,遇到逆境,也决不愁眉苦脸,仍然是打趣、逗笑别人,使人不感到逆境的压力,使沉重的生活显示出轻松,减少烦恼。


  硬度or风度男人靠这10招吸引女人女人男人吸引  七、进取  俗话说,人往高处走,水往低处流,这也是讲进取心的问题。


  人活在世上,总要干点事业成就,尤其是男人。


  有位大哲学家曾说过:聪明人创造的机会,比他们找到的机会多。


  男子汉的进取性,应该表现在生命的每时每刻。


  铺成人生大道的每一块砖上,都写着三个字:起跑点。


  男子汉,什么时候起跑都不算晚,关键是要有进取心。


    八、冒险  有人说,成功的模式只有一个:冒险。


  女性和男性相比,女性更缺少冒险精神,但她们却希望自己和丈夫敢于冒险,妻子喜欢冒险的丈夫,因为那将有一种神秘、危险、探索的意味,令人神往,这样可以使妻子的“好奇心”得到满足,还会感到“够刺激”从而使女性迷恋。


    九、浪漫  卡耐基著的《成功之路》一书中,有这样一段名言:许多罗曼蒂克的梦想破灭了,百分之五十以上的婚姻不幸福。


  不是(女同学两腿之间被同桌摸出水)常说“婚姻是爱情的坟墓”吗,婚后夫妻生活和恋爱时很大的区别在于缺少浪漫,我认为好丈夫应该具有浪漫色彩,这种浪漫型的丈夫非常有吸引力。


  硬度or风度男人靠这10招吸引女人女人男人吸引  十、硬度  这里的硬度当然是说男人的“弟弟”!硬度强的男人在床上自信满满,他们能给女人带去无以伦比的快感和High点,让女人在床上时时流露出无比满足的目光。


    然而时下很多男人因为压力过大导致鱼水之欢这种关键时刻表现得低迷、枯萎和不举不硬,女人崇拜的目光成了鄙夷,没有哪个女人能接受销魂时刻她的男人变得无能无力和无用,如果你真的不能满足她,或许不知道下一刻哪个时候她就会给你戴上一顶帽子了,绿色的!无可厚非,硬度在男人的魅力中,的的确确是排在最重要的一位,没有性的爱情能维系多久呢?  更多精彩内容敬请关注@新浪女性(微博)

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